لماذا نهى الرسول صل الله عليه وسلم
النوم على البطن ؟أن لا يضجع على بطنه أثناء نومه ليلاً ولا نهاراً لما ورد أن النبي عليه الصلاة والسلام قال [ إن هذه ضجعة
يبغضها الله تعالى ] الراوي: طخفة بن قيس الغفاري المحدث: الألباني - المصدر: صحيح الجامع
الصفحة أو الرقم: 2271خلاصة حكم المحدث: صحيح
وعن أبو ذر الغفاري قال :
مر بي النبي صل الله عليه وسلم وأنا مضطجع
على بطني فركلني برجله وقال
[ يا جنيدب إنما هذه ضجعة أهل النار ]
الراوي: أبو ذر الغفاري المحدث: الألباني - المصدر: صحيح ابن ماجه - الصفحة أو
الرقم: 3016خلاصة حكم المحدث: صحيح
وقد أثبت الطب الحديث أن النوم على الشق الأيمن هو الأفضل في تحقيق السكن الصحي والجسدي للنائم . فمن أسرارالنوم على الشق الأيمن :
- أن الرئة اليسرى أصغر من اليمنى فيكون القلب أخف حملاً .
- وتكون الكبد مستقرة لا معلقة .
- والمعدة جاثمة فوقها بكل راحتها .
- أسهل لإفراغ ما بداخلها من طعام بعد هضمه .
- النوم على الشق الأيمن من أروع الإجراءات الطبية التي تسهل وظيفة القصبات الرئوية
اليسرى في سرعة طرحها لإفرازاتها المخاطية .
كما أثبتت بعض الدراسات أن توسد اليد اليمنى مع الجانب الأيمن للدماغ يؤدي إلى احداث سلسلة من الذبذبات يتم من خلالها
تفريغ الدماغ من الشحنات الزائدة والضارة مما يؤدي إلى الاسترخاء المناسب لنوم مثالي .
