Nice.oujda
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي Nice.Oujda** ***SultaN_marooc***
سنتشرف بتسجيلك

Nice.oujda

¤¤¤ SultaN MarooC ¤¤ ¤¤¤ arabia-voice.¤¤¤
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةبحـثالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 حذارٍ من النوم بعد سماع خبر سيئ

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
SultaN_MarooC
Admin
avatar

عدد المساهمات : 189
تاريخ التسجيل : 12/10/2011
العمر : 34
الموقع : http://oujdaa2011.forummaroc.net

مُساهمةموضوع: حذارٍ من النوم بعد سماع خبر سيئ   الجمعة 03 فبراير 2012, 21:14

كشفت دراسة علمية حديثة أجراها باحثون أميركيون بجامعة “ماساتشوستس أمهرست” بالولايات المتحدة الأميركية النقاب عن أنه من الافضل عدم ذهاب الانسان للنوم بعد وقوع احدى المشكلات الصعبة أو بعد سماع أي من الاخبار غير السارة لأن الذاكرة تقوم بتخزين تلك الافكار السيئة، الامر الذي قد يؤثر على صحة الانسان النفسية والبدنية ويعكر صفو الحياة فيما بعد.

وقال الباحثون ان الدراسة الحديثة تناقض بعض الدراسات السابقة التي كانت تؤكد أن الخلود الى النوم مباشرة بعد التعرض للمشاكل الاجتماعية أو النفسية يساعد على التخلص من المشاعر السلبية ويصبح الانسان أكثر قدرة على اتخاذ القرار والتفكير بعد الاسيتقاظ مباشرة.

وأظهرت الدراسة أن الانسان اذا تعرض مثلا لرؤية مشهد مفزع لاحدى الحوادث اليومية وطلب منه تذكر هذا المشهد من جديد فقدرته على تذكر تفاصيل المشهد وأحداثه السيئة ستكون أقل بكثير اذا ظل هذا الشخص مستيقظا بعد رؤيته للحادث، وسيكون أقل توترا وانزعاجا على عكس ما ان ذهب للنوم بعدها مباشرة فستطارده الكوابيس والرؤى والمزعجة حول الحادث لعدة أيام.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://oujdaa2011.forummaroc.net
 
حذارٍ من النوم بعد سماع خبر سيئ
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
Nice.oujda :: نصيحة طبية-
انتقل الى: